糖尿病患者饮食推荐

概述

糖尿病患者在日常的饮食调养中药特别的注意，因为日常的饮食决定病人的糖分摄入量，对于病人的健康有很大的影响，因为这里对于病人的饮食进行推荐。

步骤/方法：

1 五谷杂粮是很科学的饮食习惯。特别是对于高血糖的病人，假如在日常生活中吃太多精细食品，那么就会引起血糖升高，糖尿病患者要用粗粮食品还有精细食品搭配食用，进而稳定血糖。莜麦面、荞麦面等具有大量的的维生素B坚持食用可以降低血糖。

2 豆类还有豆制品对于健康很有好处，可以补充营养，还可以帮助高血糖患者降血糖。因为其中的蛋白质、无机盐可以降血糖。其中的不饱和脂肪酸，也可以降血糖还有平稳血糖。

3 苦瓜是种清淡的食物，可以帮助降血糖，同时蜂胶，也可以有很好的降血糖作用。日常多食用些粗纤维的食物，也可以帮助这些病人减低血糖健康身体。

注意事项

糖尿病患者要定期的去做检查，忌口是很重要的需要家人的监督和自我的控制。