产后感冒的预防措施

概述

我们在任何时间任何地点都可能患上感冒，因为感冒是很高发的常见。对于普通人来说，感冒的治疗并不困难。但是，有很多特定的人患上感冒，治疗不但相对困难，还容易引发更严重的并发症。刚产下孩子的准妈妈就是特定人群的一员。那么，产后的新手妈妈该如何预防感冒呢？希望以下的介绍能帮助新手妈妈平稳的度过月子期。

步骤/方法：

1 首先，新手妈妈应该保持衣服清洁，因为月子期间妈妈不能沾水，所以产后的女性必须经常换洗衣物，避免细菌感染，从而引发感冒。新手妈妈的衣物最好每天换洗，并拿到太阳底下晒干，以借助阳关杀死病菌。此外，被褥也要隔三差五的去晾晒。此外，产后一定要注意脚的保暖，要时刻的穿袜子。

2 学习经络和穴位按摩预防感冒。人体手脚上的经络和穴位，控制身体的各个功能的正常运行，准确的按摩有助于促进机体的血液循环，从而疏通经络，增强免疫力，从而抵抗感冒。所以，家人在照顾产后妈妈时，应时常的给她按摩。

3 防止接触感冒源。由于产后的女性身体比较虚弱，抵抗力差。所以，产后女性最好不要接触感冒者。若是家人患感冒，避免接触的同时，采用醋熏蒸法做消毒防病的处理，具体是以每立方米的食醋5~10毫升的比例，放入稀释的食醋，赶紧门窗，让醋蒸，以达到消毒防病的效果。

注意事项

产后女性身体都比较虚弱，若是希望快速的恢复元气，达到正常的抵抗能力，产后的饮食护理也非常的重要。产后女性的饮食宜营养均衡，在多喝水的情况下，多食用高维生素、高蛋白质的水果和其它食物。