怎么让孩子长高个呢？_健康经验_快速问医生

概述

很多人都想长高，甚至有一次在报纸上看到有一个一米五的女生居然断腿增高，我就觉着那女的太傻了，增高也不是那种方法啊，那么怎么让孩子长的更高呢。

步骤/方法：

1 首先，要给孩子补充足够的营养，没有营养怎么能够长的高呢？还要经常给孩子熬骨头汤喝，这样可以补充孩子的钙元素，有益于孩子的骨骼发育。

2 然后孩子要长高就要分泌的生长激素多，那什么时候分泌的生长激素多呢，答案是晚上进入深度睡眠的时候分泌的最多，所以，一定要保证孩子有充分的休息睡眠时间，不要为了学习强制孩子熬夜，那样的话是得不偿失的。

3 还有就是不要轻易的相信电视上的增高药，那些长高的激素如果吃了，短时间内确实是可以快速增高，但是也就是那一段时间，就是把骨头催熟，然后就不再长了，根本就是拔苗助长，对孩子的身体不好。

注意事项

要从小让孩子锻炼身体，热爱体育运动，经常打篮球。

怎么让孩子长高个呢？