怎么样快速治疗痛经_健康经验_快速问医生

概述

月经是每个成年女性每个月都要来的例假，但是，有很多的女性朋友在来月经时感到非常的痛，非常的无助，那么应该怎么缓解这种痛苦呢，下面，我来说一下应该如何快速治疗痛经。

步骤/方法：

1 在痛经时，可以去一个暖水袋，放上一些热水，水不要特别的热，至少要比温和的水要热，将热水袋置于小腹处，这样热量可以通过皮肤间接的传给子宫，就可以缓解掉痛经的感觉了。

2 生姜红糖水也是可以缓解痛经的，痛经时，可以取一块生姜，用刀将其切成片，再取些许红糖放于碗中，最好再放进去几枚大红枣，，这时，取滚烫的开水冲开，趁热喝下，对于治疗痛经有一定的疗效。

3 女性痛经时一定要找一个舒适的位置，躺下或者是坐着，不要一直来回的走动，或者是强忍着去干一些事情，这样只会加剧月经时的痛楚。

注意事项

女性月经其间要注意，不要吃一些生冷的，辛辣的食物，以免加剧痛经。

怎么样快速治疗痛经