怎样可以预防孩子近视眼

概述

现在孩子们的学习压力也是很大的，而且学习也非常地紧张，所以有很多的孩子就会不注意用眼习惯，从而引起从不大就开始配戴近视眼镜，跟大家分享一下怎样预防孩子出现近视眼。

步骤/方法：

1 我们首先要让孩子养成良好的生活习惯，每天都要按时起床，按时吃饭，按时睡觉，千万不要让孩子熬夜，让孩子有充足的睡眠时间，这样可以防止孩子出现营养不良，神经衰弱等症状。

2 现在家里一般都只有一个孩子，难免有些娇惯，孩子有时候就会出现挑食的毛病，我们最好不要让孩子养成这样的习惯，平时要多让孩子吃一些富含维生素的食物，可以吃一些水果蔬菜，瘦肉，鱼等。

3 除了要养成好的习惯之外，还要让孩子注意用眼健康，不要在阳光太强，和太阴暗的地方看书，不要走着路，躺在床上看书。在看书写字时要距离书本二十公分以上。

注意事项

而且不要让孩子长时间地看电视，玩电脑等，这样非常容易近视