水果皮的妙用！_健康经验_快速问医生

概述

水果营养丰富，水分多，含多种维生素与微量元素，特别是夏季，吃水果能有效补充身体所丢失的水份，起到消暑的作用。有许多人不喜欢吃果皮，都是用水果刀把皮削掉，其实果皮的营养也很丰富，今天就由我给大家分享一下水果皮的妙用吧。

步骤/方法：

1 苹果皮，把苹果皮敷在脸上能使皮肤变白，除纹去皱，起到养颜美白的效果。特别是夏天，当脸被太阳晒红的时候，把苹果皮敷在脸上，能消除脸部晒红、蜕皮，起到防晒与晒后修复的作用。

2 橘子皮，橘子皮是一种很好的除味清新剂，放在室内能有效去除异味，改善室内空气，还可以去除甲醛等有害气体。还可以用橘子皮来熬汤喝，能改善呼吸不畅，咳嗽痰多，起到利肺化湿的效果。

3 香蕉皮，香蕉皮可以起到消炎止痒的效果。如果冬天里经常冻手冻脚，可以用香蕉皮来泡脚，能治疗手脚冻裂，红肿，恢复皮肤弹性的效果。另外香蕉皮可以去除厨房内的油剂污渍，可以用来擦灶台，擦后亮白如新。

注意事项

大家在吃水果的时候尽量不要削皮，会损失营养，把水果用温水洗净后再吃。

水果皮的妙用 ！