怀孕可以吃巧克力吗？

概述

巧克力应该是很多女孩子的大爱，谈恋爱的时候女孩子都希望能够收到男朋友准备的巧克力，俩人一起品尝，真的是吃在嘴里，甜到心里。那么，我们的准妈妈可以吃巧克力吗？还记得我怀孕的时候，去医院产检，会遇到很多准妈妈，我们一起做胎心监听的时候，如果宝宝一直睡觉，医生会建议吃点东西，有的准妈妈就是准备的巧克力，旁边的妈妈会提醒，哎呀，现在不能吃巧克力的。。。那到底能吃吗？我今天就来给大家分享一下。

步骤/方法：

1 首先肯定一点，怀孕的时候是可以吃巧克力的，但是要注意量。因为我们的准妈妈吃巧克力的时候，一般都会感觉到心情很愉快，感觉很不错，这种感觉就会传递给腹中的胎儿，那么宝宝也会变的更加愉快和开朗。

2 巧克力的营养价值还是很高的，巧克力中含有的铜元素对胚胎的发育有很重要的作用，同时巧克力中一般都添加了卵磷脂，而卵磷脂能够促进宝宝的大脑发育得更好，一般建议食用黑巧克力。

3 每天食用巧克力一定要注意量，因为巧克力中含有咖啡因，过多摄取的话，容易导致流产；巧克力含糖量也比较高，吃的多的话，孕妇容易患上妊娠期糖尿病；巧克力的热量也比较高，吃的多，容易导致肥胖。

注意事项

准妈妈每天可以适当的吃一些巧克力，只要控制好量，既能满足自己心情好，又能促进宝宝更好的发育，何乐而不为呢？