如何去除你的牙垢？

概述

有时候我们刷牙并不能真正的把牙齿变得很干净，牙齿发黄或者是发黑也可能在生活中会受到朋友的排斥，可想而知，如果自己的牙齿发黄或者是发黑，在朋友面前将是多么尴尬啊！在我们洗牙时又酸又难受，很痛苦，还要有一笔开支，告诉你让牙齿快速变白的绝好方法，简单容易又省钱，包你满意。

步骤/方法：

1 首先我们准备草莓一颗还有发酵粉1/2茶匙。 我们先将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合在一起，再用一个柔软的牙刷将其均匀涂在牙齿表面，5分钟后再用牙膏刷掉，然后漱口。这样就可以去除我们牙齿上的牙垢了。不过可能会有草莓籽残留在牙齿缝隙中，不过放心我们可以用牙签去除。哦！对了！要提醒大家一下，不要过于频繁地使用这种方法，否则草莓中的苹果酸会损伤牙齿，每周一次就可以了。

2 除了用第一种方法，我们也可以用家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不要用醋精)，把醋含在嘴里1到3分钟,然后吐掉，再刷牙。但是刚开始就是牙齿会觉得非常的酸、麻，不过2分钟左右基本上就没事了，但也不能连续这样做，我们大约2个月左右可以做一次。否则对牙齿不好，如果我们出门约会时，发现牙齿好黄，就可以用此方法，还可以除口臭。

3 第三种方法还有就是用家里的花生，如果家中没有可以去超市买点。首先把生花生嚼碎，不要吞下去（花生是可以吃的，但是我们现在是用来去牙垢的），然后我们就拿花生屑当牙膏刷牙，就跟平常刷牙一样，这样就可以让牙齿变白了。

注意事项

用草莓加发酵粉去牙垢每周一次，次数不要过多；食醋去牙垢两个月左右一次，如果次数过多感觉牙不适应立即停止去医院咨询医生。