关于感冒的食疗方法？_健康经验_快速问医生

概述

连续的高温，真是有些受不了，晚上没有空调也是完全的不能睡。所以，我是经常的一晚上都空调开着。但是连续几天下来我就感冒了。感冒是常见病，我又不爱吃药，很多次症状不严重时，我就会采用食疗。这次也不例外。给大家分享下我的感冒食疗经验。

步骤/方法：

1 我很喜欢吃苹果，有一次感冒时，朋友给我介绍了，苹果蜂蜜水的食疗法，服用下来效果不错。具体作法是：把5个苹果去皮，切成小块，与1升水放在锅中煮，煮熟后，自然冷却到40摄氏度左右，加入适量蜂蜜汁和少许柠檬汁，调匀即可，每天多次少量饮用。

2 姜丝萝卜汤是老妈的传授。感冒喝姜丝汤效果不错，不过加上萝卜丝就更好了。具体做法是取适量的姜丝和切片的萝卜，一起放入锅中煮即可。食用时加入红糖适量。每天服用一到两次就行。

3 葱蒜粥，这个主要是当主食使用。很简单的操作，就是将切碎的葱白和大蒜与大米一起共煮成粥。每天食用两次即可。

注意事项

感冒虽然不是什么大病，但是也会产生很多并发症。有人就说，感冒是百病之源。所以，为了自己的健康，在患感冒时一定要及时治疗。

关于感冒的食疗方法？