孕妇有哪些饮食误区

概述

我们大家在怀孕之后都会认为吃得越多越好，吃得越好对胎儿越有好处，其实这样的想法有时候也不是太对的，跟大家分享一些孕妇的饮食误区。

步骤/方法：

1 过多地补钙，对于孕妇来来补钙很重要，对于胎儿的生长发育也是非常重要的，但是我们不能盲目地进行补钙，因为如果过多地补钙的话就会使我们体内的钙太多，就可能会出现肾结石等病。

2 补充过多的维生素，一般人都会认为怀孕之后多补一些信生素应当没有错的，人们在平时也要郭入维生素啊，但是这是不对的，因为在怀孕早期摄入过多的维生素就会对胎儿造成很大的危害。可能会导致胎儿畸形或者是流产

3 很少吃主食，这个是非常错误的，不要以为主食没有营养，主食里面含有很多的碳水化合物可以为我们提供糖分和能量，如果不吃主食的话还可能会导致低血糖。

注意事项

我们在怀孕期间还要注意控制我们的体重，不然胎儿就会过大，而且会影响健康