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2013-07-30 15:28:04小倩是一名强迫症患者,每天出门之前都是要反复洗手,最后在医院进行了治疗后,小倩彻底的改掉了强迫症这个毛病;据了解像小倩这样的强迫症患者在日常生活中还是比较多的,那么应该怎么治疗强迫症呢?下面我们就一起来分享一下小倩治疗强迫症的方法。
1 对于强迫症患者来说,自己也许更像去控制自己的强迫行为,但是往往不能自己,所以在治疗强迫症的时候需要从平常的日子中一点点入手,首先要做到找到自己强迫的原因在哪里,然后一点点来改正治疗,小倩就是首先查找到为什么反复洗手,原因是曾经小倩拿过了一个比较脏的东西,在心里留下了阴影,总觉得自己的手比较脏,一直坚持洗手。
2 放松心情,因为强迫症患者一般都会比较紧张,殊不知越是这样的感觉,约会让自己的强迫心情出现,加重强迫症的发生,所以在平常强迫症患者不要太压抑自己,要有一个平常心态的心情,可以学着多听一些纯音乐,来放松自己的心境。
3 及时治疗,当发现有强迫症症状的时候,一定要第一时间进行治疗,因为只有医院的医生才能给你最权威,最全面的指导,因为要根据自己的病情来治疗的。
强迫症患者不要随意吃药,当发现患有强迫症,家人一定要多学会包容。
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