糖尿病患者能吃哪些水果？

登对小姐121 分享 A-100%A+

2013-07-30 15:30:27
概述

奶奶今年八十多岁了，有三高还有糖尿病，好多东西都不能吃，儿女每次也都只能给她买些无糖的食品和水果，那么哪些水果能吃呢，接下来，我来告诉大家。

步骤/方法：

1 吃苹果预防糖尿病的上品，苹果中含有的葡萄糖较时中，而且苹果中果酸成分可以起到稳定血糖的功效，虽然是酸酸甜甜的，但是很适合糖尿病人食用。

2 猕猴桃的含糖量不高而且热量低。吃了不仅可以起到稳定血糖的作用不会造成血糖较大的波动，长期食用对皮肤也非常的好，猕猴桃中还含有丰富的营养成分，日常生活中多吃非常有益。

3 草莓虽然是甜的，但是草莓中含有的糖分可以适宜给糖尿病人食用，草莓中丰富的钾成分有止渴的功效。丰富的果糖有降低血糖的作用，所以可以吃。

注意事项

糖尿病人可以坚持吃以上水果，丰富的果糖可以起到稳定血糖的作用。

猜你喜欢