女人怎么才能让自己的子宫更健康？_健康经验_快速问医生

概述

女人子宫健康才是生育健康宝宝的关键，如果你是备孕妈妈，那就要调整身体让自己的生育器官达到最佳状态，这个时候生下的孩子能最大程度的避免出现缺陷，才是完美的宝宝。

步骤/方法：

1 来月经的时候女性可以多补充铁，可以多吃大枣，菠菜类的食物，补充月经对子宫的耗损，让下次的月经更健康，经期补营养是很不错的选择。

2 适当喝点红酒，每天喝一小杯红酒，可以提高生育器官的活性。也会让子宫更健康，但啤酒中会降低生育器官活性，准备怀孕的女人要少喝为好。

3 远离电脑辐射，电脑辐射也是会影响子宫的的，但是辐射我们很难避免，这就交给大家个小技巧，尽可能使用笔记本电脑，辐射要比台式机小得多，而笔记本最小辐射的方法是为笔记本电脑充好电，拔断电源，用电池工作。

注意事项

女性不得不注意自己的子宫健康，这也是自身年轻的关键。

女人怎么才能让自己的子宫更健康？