红茶多功能_健康经验_快速问医生

概述

绿茶清淡，红茶口味比较重。我个人不太喜欢红茶，有段时间尝试过立顿的红茶包，那个味道我是在受不了。但是红茶是发酵茶，比绿茶要有营养价值得多。为了健康，偶尔喝一点也无碍。

步骤/方法：

1 听说红茶有养胃、促近食欲的功能，我就开始尝试。类似广东人饭前喝汤，我饭前和一小杯红茶。我喜欢把红茶冲的比较淡，有时候会放一点冰糖里面去，这样味道就好接受。饭前喝了红茶，胃口也要好一些了，但因为红茶在胃里占了容量，我饭量减少了一点。

2 红茶可以抗菌。于是，新买的杯子，新买的餐具，我都会拿一包红茶包用开水泡开了消毒。还可以换两次水，多泡一会儿。等最后用自来水冲洗干净，杯子和餐具上会有茶香，很好闻。

3 红茶具有降血糖、血压的功效，加上我外公本来就喜欢喝茶，我就给他老人家买了些红茶，不是那种一次性的茶包。外公的杯子里经常都是红茶叶，而且他喜欢喝浓一点的。测量了外公的血压，一直都很平和。

注意事项

红茶要想变得清淡，控制茶叶量和放水量就可以调节了。姜红茶味道最好。

红茶多功能