喝葡萄酒的好处

概述

有些人认为只有滴酒不沾的女人才是好的，其实不是哦，女性可以适当的喝点葡萄酒，其实无论男女适当的饮用葡萄酒，对身体是有很多益处的，那么喝葡萄酒到底有些什么好处呢？下面我就为大家分享一下。

步骤/方法：

1 可以起到保护心脏的作用，每天喝1～3杯红葡萄酒可使心脏病的危险下降35%。

2 促进睡眠，喝过酒的人基本都会有这样的感受，喝酒之后睡觉更容易一些。

3 葡萄酒富含花青素，可以起到美容养颜的作用。所以葡萄酒对女性是有很大好处的。

4 葡萄酒中含有一种抗氧化物质白藜芦醇，有抗血栓、预防动脉硬化等功效，所以老年人也可以适当的喝一些。还可以预防老年痴呆。

注意事项

要注意的是虽然葡萄酒好处很多，但是也不能过度饮用，过度了就成酗酒了。