怎样正确的看待手淫_健康经验_快速问医生

概述

许多青少年在很小的时候就学会了手淫，医生说的手淫不是一种病，它只是我们人体的需要，但过度的手淫给我们带了的影响那会是很大，我们该怎样来对待啦？

步骤/方法：

1 手淫一般是那些性格比较内向的人，他们不善于与他人交流。他们常常会自己幻想而逐渐习惯于手淫，但事后往往会很责怪自己。这个就需要我们打开自己的心扉，多于他人相处，把自己的兴趣打开，把自己的注意力转移到其他方向。

2 我们首先自己要正确的认识手淫，1.2次的手淫是自己生理的需要，而过度的手淫会给自身带来很大的危害，也会给自己心理造成很大的危害。

3 我们自己需要一个良好的习惯，我们要远离那些沾有性的书籍，影视。到出现性冲动的时候，我可以出去锻炼，来转移注意力，要有好的睡眠习惯，好的穿着习惯。

注意事项

过度的手淫对我们自身的伤害是很大，希望大家认真的对待这个问题。

怎样正确的看待手淫