早上咳痰怎么办

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2013-07-27 15:31:44
概述

这段时间因喝酒，抽烟多，每天早上起床时总是会咳出痰来。后来经过自我调理后，咳痰的现象没有了，所以在这说与大家共知，

步骤/方法：

1 先是自己注意不喝酒，也尽管不再吸烟。这样以减少增加咳痰多的症状，吃饭时多吃点青叶类的蔬菜，以改善增加维生素的摄取。不吃烧烤食物。减少内火上升，

2 再就是用金银花，贝母。泡水当茶饮，以清咽利喉消痰。经过一周的饮食和茶饮调理后早上起床咳痰的情况全没有了。

注意事项

要保持好的生活习惯，最好以后不要再抽烟。少喝酒，饮食清淡平衡。

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