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2013-07-27 15:00:33以前姨夫老是不注意饮食的卫生,还喜欢喝酒,最后肚子不舒服了,去了医院才知道,得了细菌性痢疾,需要细心的治疗,医生给了我们知识,我们回去才把姨夫给治好的。
1 要注意卫生的习惯,买回来的食物一定要清洗干净才可以吃,饭前便后要洗干净自己的手,如果生的可以放一放,等熟了再吃,对人体会有好处。
2 饭后记得要漱口,病从口入一定要注意自己口腔的卫生,不要让细菌滋生,记得睡觉前多刷牙,把一天吃东西的杂食都清理,以免睡觉滋生很多细菌。
3 加强自己的体育锻炼,身体要是强壮了,疾病自然不会侵入我们的身体,早晨注意呼吸新鲜的空气,有助于我们的健康和预防。
平常吃饭要吃一些清淡饮食,不要吃过于刺激自己的食物。
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