三种易致腹泻的食物搭配_健康经验_快速问医生

概述

如果平时不注意饮食，或者吃错了东西，那么很容易导致腹泻，那么在日常的生活中，我们应该做些什么呢，现在介绍三种搭配：

步骤/方法：

1 一是葡萄不能跟牛奶一起吃。因为葡萄里的果酸会让牛奶中的蛋白质凝固，影响牛奶的吸收，吃太多的话容易会现腹泻或腹胀，所以如果吃了葡萄后要一小时才能喝牛奶。

2 三是牛奶不要跟橘子一起吃。因为橘子中有果酸，如果跟牛奶一起喝的话就会影响牛奶中蛋白质的吸收，所以会导致腹泻。　　

3 三是葡萄不要跟海鲜一起吃。因为葡萄中含有鞣酸，鞣酸，也会使海鲜中的蛋白质发生沉淀，影响蛋白质的吸收，引起腹泻。　

注意事项

酸性的水果吃完后都不要马上喝牛奶，因为都会发生反应的，应该间隔一个小时。

三种易致腹泻的食物搭配