宝宝要怎样进行补钙

概述

如果宝宝经常盗汗，哭闹，睡觉时不安稳等都可能是因为宝宝缺钙而导致的，有的妈妈以为是宝宝中听话，这是不对的，这个时候要帮宝宝补钙，跟大家分享一下宝宝怎样补钙

步骤/方法：

1 我们平时多带宝宝去户外晒晒太阳，这样可以促进钙的吸收。还要吃一些鱼肝油也就是维生素D，同样的也促时钙的吸收的作用，

2 宝宝补钙最安全的方法就是食补，可以让宝宝吃一些虾皮，牛奶，骨头汤之类的，比如在睡觉前让宝宝喝杯牛奶，骨头汤在炖的时候可以放些醋可以帮助钙常溶解。

3 宝宝如果缺钙很严重的知就要服用伊可新，迪巧等补钙，还要注意这些补钙的药不能跟饭一起吃，否则就会影响吸收

注意事项

维生素D，钙片都不能吃得过多，否则积蓄在体内可能会中毒