如何避免宝宝夏天生病?

概述

很多家长们担心宝宝夏天热着了，给孩子冲凉水澡，让孩子喝冷饮或者一味的给孩子吹空调。殊不知，不科学的照顾宝宝，会让宝宝夏天小病不断。那么，家长们该如何避免宝宝夏天生病呢？

步骤/方法：

1 家里有空调的人们要注意，保持房间的通风，空调的温度开到25到27度左右，不要吹过冷的风。另外，需要注意的是，不可以让宝宝一直吹空调，天气凉爽的时候，多带宝宝出门走动。

2 夏天温度高，建议家长们多做凉拌菜之类的食物，饮食要清淡，不吃辛辣刺激和口味重的食物，以免让宝宝上火。让宝宝多吃黄瓜、薏米红豆、莲藕、绿豆、西瓜等，切记不可以让宝宝一味的吃生冷的食物和冷饮。

3 想要宝宝身体健健康康，首先提高宝宝的抗病免疫力。宝妈们每天要培养孩子作息规律的习惯，晚上十点前入睡，中午带宝宝小睡一个小时。只有宝宝的免疫力好了，宝宝才会少生病。

4 宝宝的皮肤娇嫩，夏天烈日又如此强烈，家长们要最好宝宝防暑的工作。每天上午10点到下午的4点之间，最好不要带宝宝出门，在烈日下让宝宝玩耍，易生暑疖、脓包疮等皮肤病。

注意事项

遇到宝宝精神不佳，症状持续两日没有得到缓解，要及时带宝宝去医院就诊。