夏天宝宝不好好吃饭怎么办?

概述

夏天天气燥热，宝宝也会出现食欲不振的情况。我们该如何来调整狗狗的饮食习惯呢？怎样让宝宝吃饭香香呢？接下来，小编给您支招。

步骤/方法：

1 适当的带着孩子做些运动，比如下午四点半以后带着宝宝出门走动，这样不仅能让宝宝气血畅通，还能增进食欲。另外，家长们也可以经常给孩子按摩腹部，不仅能促进食物消化，也能帮助孩子摆脱厌食的困扰。

2 宝妈们可以多给孩子做些凉菜或者凉拌面，开胃又爽口，每天的菜式要多样化，不可每天如此的单一，经常变换烹调方法，可以提高孩子进食的兴趣，从而改善食欲。

3 想要宝宝胃口好，首先宝宝的健康的精神头要好。夏季天气热，宝妈们要保证宝宝有个好的睡眠习惯，另外，中午也要让宝宝们小睡上一会，睡眠不足会抑制丘脑的进食中枢，使消化液的分泌和胃肠道的蠕动明显减少。

4 每天给宝宝补充足够的水分，不要等宝宝口渴时才给水喝，夏天宝宝失水较多，因此宝妈们要细心。及时给宝宝喂水，但是一次不要过量，以免冲淡宝宝的胃液，从而引发消化不良。

注意事项

想要宝宝好好的吃饭，家长们要有积极良好的心态，主动引导孩子，而不是一味的职责训斥。