流水2013 分享 A-100%A+
2013-07-27 15:49:20如果你身体内堆积了许多垃圾,那么你就会觉得胃胀或者不舒服,人没有精神,所以我们要学会吃些食物帮助清理体内的垃圾,让我们保持健康,现在我介绍三种食物
1 一是海带。海带能将体内有放射性物质随大便排出来,减少放射性疾病的发生率,另外海带含碘量很多,多吃海带对白血病和胃癌也有非常重要的作用。
2 二是吃些菌类、经常吃黑木耳、金针菇、猴头菇、香菇等菌类,有润肠和解毒的作用,经常吃可以帮助消化。
3 三是绿茶。绿茶中有许多解毒因子,经常喝绿茶可以将血液有毒的物质相结合,然后随小便一起排出。
平时要吃些促进肠胃蠕动的东西,这样才可以保持血液通畅。
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