关于银杏的营养价值和注意要点_健康经验_快速问医生

概述

白果银杏，并不像其他水果那样我们经常吃，日本人每日都食银杏，银杏在我国古代可是贡品，足以见得它的营养价值，可治疗小儿腹泻、赤白带下、慢性淋浊等，一起来了解下吧。

步骤/方法：

1 作为皇家贡品的银杏，具有重要的食用及药用价值哦，银杏果营养丰富，具有天然保健作用，长期食用能够延缓衰老，益寿延年。

2 银杏有别于其他水果蔬菜等食物全身都市宝，除了果实之外，银杏叶更是含有200多种药用成分，黄酮类、微量元素、氨基酸等。很多药材的主要成分都是银杏叶。

3 银杏叶对老年人体力不支、精神不佳、心跳加速等有明显的改善，降低人体血液中胆固醇水平，防止动脉硬化。

注意事项

为了预防银杏中毒，熟食、少食是其根本方法。

关于银杏的营养价值和注意要点