引起胆固醇升高的因素有哪些？

概述

最近公司安排体检，好多胖人都检查出来胆固醇指标过高，不过我老公的检查结果也有胆固醇过高这项，他身体很瘦，而且平时饮食也很注意，不知道是什么原因导致的胆固醇过高？

步骤/方法：

1 身体的胆固醇水平跟饮食有很大关系，如果平时喜欢摄入动物性肝脏或是肉，鱼，鸡，蛋类的食物，里面含有大量饱和脂肪酸和胆固醇，会导致体内胆固醇过高，少吃鸡蛋黄，保证一天一个鸡蛋足够。

2 另外遗传因素也很重要，人体基因对胆固醇水平的影响很大，如果家庭中有患过高胆固醇病的，就会遗传下一代使其过早发生冠心病。经常体力劳动过大的人会降低低密度脂蛋白胆固醇的浓度，进而升高胆固醇。所以要劳逸结合，不要让体内过度疲惫。

3 精神压力过大，或是肥胖者胆固醇水平都比正常人过高，不同年龄段胆固醇含量不同，另外，过多摄入酒精也可增加胆固醇水平，因为过度饮酒伤害肝脏和心肌，导致高血压，并升高甘油三脂。

注意事项

胆固醇过高会给生活带来很多影响，引发各种疾病，所以要及时预防。