预防湿疹方法有哪些？

概述

你有想过如果有一天你患上湿疹你该怎么办吗？湿疹是一种令人烦恼的疾病，就是发痒，痒又不能够去挠它，难受起来真是要人命。如果你害怕患上湿疹了那么就要做好预防湿疹的准备了。下面为大家分享预防湿疹方法有哪些的经验。

步骤/方法：

1 现在天气热得不像话，就连学生的宿舍都装了空调了，但是要知道装了空调有可能会诱发湿疹哦，预防湿疹要避免快速的温度变化快速的温度变化可能是引发湿疹的前因。当你从凉爽的空调房出来走到太阳底下温度的突然改变有可能会患上湿疹，所以当你走出空调房时在门口站一会，适应下温度再离开。

2 预防湿疹方法也可以从饮食方面入手，夏天天气热的时候可以多吃一些清热解毒的食物，多处蔬菜水果。饮食多选用清热利湿的食物。如绿豆、赤小豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等，少食鱼、虾、牛羊肉和刺激性食物。

3 夏季吹空调，温度不要调的太过冷或者完全感觉不到冷气，另外，环境中要最大限度的减少过敏原，以降低刺激引起的过敏反应。室内要通风，不要在室内吸烟，室内不要放地毯，打扫卫生最好是湿擦，避免扬尘，或用吸尘器处理家里灰尘多的地方，如窗帘、框架等物品上。

注意事项

夏季是很容易患上湿疹的，因为晚上和白天的温差很大，要做好保暖措施，饮食方面不要酗酒。