如何有效的预防脑溢血

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2013-07-27 15:45:33
概述

很多高血压患者护理不好就变成脑出血了。脑出血会在短期内出现极严重的症状，甚至短时间内会影响患者的呼吸，甚至造成死亡。所以一定要得到有效的控制，才能预防脑溢血，下面和大家分享一下如何预防

步骤/方法：

1 控制患者的血压，不能让血压太高，因为过高的血压就会造成脑溢血，我们控制血压的同时还应该限制盐的摄入、家里要准备测压仪，定期检测血压，血压不能太高或太低。这样可以避免血管壁的损伤

2 少抽烟少喝酒，每天早上可以去散散步，做一些适量的运动。养成良好的休息习惯。要保证每天都有充足的睡眠，不可以太过操劳。放好心态不可以太过紧张。因为血压高的患者如果精神紧张的话会导致血压的升高。

3 要注意平时的观察。患者脑出血前都会有一些不容易发现的症状。早发现就可以早处理。如过患高血压的中老年人，突然觉得头痛的比较厉害，肢体发麻，感觉吐字不清楚，说话很困难或者血压突然升高然后又退不下来

注意事项

控制血压，注意饮食、改变不良的生活习惯一定可以好好的预防脑溢血

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