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2013-07-27 12:33:35我的邻居婶子,这段时间肚子明显的凸起,而且老喜欢吃东西,光感觉吃不饱似的,我们都说她怀孕了,她说没有,就是光感觉肚子一天比一天大,而且月经还不正常,去医院一检查是子宫肌瘤。把她吓了一跳。那我们平时应该怎么预防子宫肌瘤的发生呢?下面我们来看一下吧。
1 那么我们首先要注意饮食,多吃一些清淡的食物,应该减少一些辛辣刺激的食物,和含有激素过高的食物,因为这些都可以是我们的身体增加患病的几率。刺激我们的各个系统。就会是女性增加患有妇科疾病的机会。如辣椒,胡椒,还有蜂王浆,人参等一些保健品都含有很高的雌性激素。都不应该多吃。
2 其次是我们要多观察身体的变化。如月经是否正常,月经量过多或者过少,月经不调,痛经,白带的异常等等一些身体上的变化。子宫肌瘤最初的表现就是这些方面。我们一定要细心观察,如有异常的情况,应该及时就诊,这样可以有效的预防子宫肌瘤的发生。
3 最后是我们要做好避孕措施,避免出现流产和一些其他的妇科疾病,减少在手术的时候由于操作不当或者机械的损伤,造成子宫壁的损害。就会增加患有子宫肌瘤的几率。
注意我们要经常锻炼身体,还要保持愉悦的心情。这也是预防子宫肌瘤的关键。
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