宫寒女在饮食上要怎么注意？

概述

我大姨平时的饮食非常讲究，她从不吃生冷食物，也不准我们吃。说生冷食物对女人不好，对女人的子宫不好。原来，大姨在年轻时候是一典型的宫寒女。后来，慢慢调理才让体质得以改善。那么，宫寒女们在饮食上要注意什么呢？

步骤/方法：

1 首先，是不能吃生冷的食物。大妈平时喜欢喝热汤，还经常煮四物汤喝，还会服用一些活血化瘀、温经散寒的药。

2 大姨平时喜欢吃蔬菜，尤其是菠菜，她说这是补血的佳品。另外，胡萝卜也是她的常菜。

3 大姨还常做莲藕红花汤来暖身，这需要500克莲藕、5克红花和500克排骨，放一起，煮三十分钟就可以了。

注意事项

忌食冰冷的东西，即使是在夏天也不能吃冰东西，水要跟室内温度一样。