脑溢血注意事项？

概述

脑溢血其实就是脑出血。这个病是中老年中一种常见的严重脑部的病来的，而且这个病的发病率比较高，死亡率也非常高，我的两个奶奶都因为这个病而中风了，后来在医生的建议下现在基本能走路了，下面就和大家分享一下治疗的经验。

步骤/方法：

1 首先一定要控制血压，因为血压的升高是直接导致脑出血的重要原因，所以建议平时的话饮食要尽量的清淡一些，限制盐的摄入量，多运动，减少脂肪摄入量。

2 还有就是一定要保持心情的愉快，比如：饮食、社会环境、生活改变、精神冲突等都会导致高血压的发生，情绪一激动的话血管收缩反应比正常人持久很容易就出现高血压的发病。

3 一定要注意饮食上的要求，建议不能抽烟、喝酒、辛辣、烧烤等食物，不能暴饮暴食、不能吃高脂肪的食物，不然会导致我们的血压上升，直接导致脑出血的现象。

注意事项

多注意休息好，建议最好不要熬夜，多喝水。尽量多吃蔬果。