准爸爸在怀孕前要做好什么准备呢？_健康经验_快速问医生

概述

大家都知道，在怀孕的时候，孕前就要开始做好准备，可是大家都知道的是，准妈妈要做好准备，可是事实是，准爸爸也要做好准备的，那么大家知道准爸爸在怀孕前要做什么准备吗？

步骤/方法：

1 戒烟戒酒。吸烟的时间与精子畸形的比例是成正比的，与此同时，大量吸烟的男性还会导致性欲下降甚至出现阳痿的现象。

2 不挑食，多吃蔬菜。精子的成长需要蛋白质、钙、锌等和微量元素，如果偏食，饮食中缺少这些营养素，精子的成长环境就会受到影响，会产生低质的精子，从而使精子减少，严重的话会导致不孕的。

3 避免接触化学药品。如果你的丈夫从事喷洒农药，或者是除草剂的工作的话，那么就应该劝你的丈夫换个工作，因为化学药品对孕妇不好。

注意事项

大家如果想生一个健康可爱的宝宝，孕前准备一定马虎不得，要认真对待。

准爸爸在怀孕前要做好什么准备呢？