近视眼应该怎么预防？_健康经验_快速问医生

概述

现在有很多人都患上了近视眼，尤其是青少年占多数，为了孩子的将来，对眼睛的近视还是挺重视的，为了让你的孩子不让近视，一定要做好近视眼的预防工作啊，这样子，近视眼才会远离你。

步骤/方法：

1 对于眼睛的近视来说，不要用眼疲劳，要注意眼睛的休息，要少使用一些电子产品，电子产品的辐射也很大,所以要少玩玩，眼睛疲劳时候做做眼保健操，看书写作业也不宜时间过长。

2 写作业时要有正确的书写方式，不要趴在桌子上写字，这样帮助了对眼睛的近视，当眼睛酸涩时可用眼药水滴2~3滴，休息一会，而不是用脏手揉眼睛。

3 平常要注意营养均衡，多吃一些含维生素的蔬菜水果，和含有糖，蛋白质，脂肪的食物等，做到全面膳食，不挑食等。

注意事项

要多锻炼锻炼自身的体格，增强自己的体质，劳逸结合。

近视眼应该怎么预防？