夏天如何减狐臭

概述

夏天是女孩们展示美丽的季节，加上气温高，是穿得越少越好，而对于有狐臭的人来说，夏天则无疑是一种折磨了，对自已对别人都是。相信大家都了解狐臭的气味有多么的让人闻之欲呕。我也有狐臭，虽说不到让人远远避之的效果，但真的一出汗那气味还是让我尴尬不已的。既然有狐臭，那当然得尽量想办法减轻气味了，下面我就和大家分享一下夏天我是如何减轻狐臭味的。

步骤/方法：

1 注意个人卫生，汗液不是一出来就有气味的，要经细菌分解才会发出气味，所以要经常洗澡，特别是运动后大量出汗，要尽快洗澡换衣。我现在都是早晚洗一次，而平时出汗了虽说不方便即时就有场地洗澡，但是我都是及时的清洁腋窝，有汗了就用湿巾或是毛巾擦拭腋窝汗渍。这样能很大的减轻出汗后散发的味道。

2 选择衣物要注意，要多穿宽松透气的棉质衣物，保证汗液的及时挥发。以前我都是喜欢穿长袖，就怕穿短袖或是无袖衣服那气味散发出去别人闻到，后来才知这是错误的做法，越捂臭味无法散开只会气味越大，所以现在我是一直穿无袖或是吊带了，这样自己感觉腋窝的清爽多了，汗好像也没以前多，没那种捂着粘粘的感觉了。

3 好的饮食习惯也能减轻狐臭气味，平时要多吃新鲜的水果蔬菜，多喝水，少吃辛辣刺激的食物，少吃味重的食物，如葱姜蒜等，这些都会增加体味，从而加重狐臭味道。像以前我吃面条总是爱送生的大蒜瓣，吃过后不但嘴里有味，确实的身上出汗时的味也是重多了。所以现在一到夏天，我尽量的吃得清淡，肥腻类的肉食也少吃了。

4 适当喷洒香体露。当然不用经常用，就是有时在公共场合或是实在太热的时候怕气味大可适当在腋窝下洒点香体露。这样可尽量的减轻气味。一般在家我是不喷的，都是出门才喷点。

注意事项

不要随便乱用止汗剂，因为如果长期用止汗剂人体该排汗时，不排汗，会影响人体健康的。