宝宝睡觉的几个注意事项_健康经验_快速问医生

概述

宝宝睡觉对于一些妈妈来说是很麻烦的问题，该如何的对抗宝宝的睡觉问题。宝宝在睡觉的时候要注意一些什么，这些都是妈妈们应该要关注的。

步骤/方法：

1 睡觉之前不要让宝宝吃的太多，睡觉之前的一两个小时之内都不要吃东西，喝水的量也要控制的少一些。

2 每天按时间睡觉给宝宝养成按时睡觉的好习惯。每天在饭后的半小时让孩子睡午觉，坚持下来孩子就会养成习惯，到这个点就会想睡午觉。

3 卧室内部的光线要暗，不要有噪音，把电视收音机等设备关掉。给孩子营造一种睡觉的氛围，引发他的睡觉欲望。

4 在宝宝睡觉之前不要让他做激烈的运动，防止他因为太激动所以睡不着。可以给他听一些轻柔的音乐，说一些温情的故事。

注意事项

卧室之内要保持通风，大人不要在里面吸烟，空气湿度也要保持合适。

宝宝睡觉的几个注意事项