健康美白牙齿

概述

牙齿是人的装饰品，洁白的牙齿会带给人一种礼貌，也是对人的一种尊重，现实生活中有很多人的牙齿都不洁白，看起来影响了形象，那么今天我就的大家分享一下健康美白牙齿有经验。

步骤/方法：

1 要是经常有吸烟的人牙齿上面会圾一层黑黄色的烟垢，光用牙膏是很难洗掉的，可以用醋刷就可以让牙齿去垢洁白。也可以含上半口的食醋，在口腔里含漱2-3分钟，然后再吐出来，再用牙刷刷，反复几次，效果很好的。

2 也可以用牙刷沾一点小苏打或是盐，按正常刷牙，每周一至两次，每次3分钟，可以让你的牙齿洁白光亮。

3 还也可用干净的橘皮研成细末，每天掺入少许在牙膏上，不光可以美白牙齿，还可以让口腔口气清香。

注意事项

平时尽勤刷牙，除了每天早晚刷以外，还要养成饭后潄口的好习惯。