夏天呆在空调房间里要注意什么？_健康经验_快速问医生

概述

三十几度的高温，逼得人们都不想出门，整天呆在空调房间里，确实是舒服啊。你们知不知道长时间呆在空调房间里是不行的，对自己的身体也不好，但是呢，没有空调又受不了天气的热，所以，我来告诉你们几点，在空调房间要做的事。

步骤/方法：

1 空调温度不宜太低。一般可以开在25~27这样，与室外温度相差太大的话，人出来进去的，容易感冒。

2 空调房间里不应该放一些味道较大的东西。因为房间本来就是密封的，加上空调的冷气，房间里的空气不流通，对人体不好。

3 在空调房里要多喝水。夏天，人体本来就缺少水分，再加上空调，失水就更多了，一般在空调房间呆久的人，都会感觉很口渴。

注意事项

1、空调的风不能对着人吹。 2、睡觉的时候，被子盖好了，以免着凉。

夏天呆在空调房间里要注意什么？