对抗孕期感冒的心得_健康经验_快速问医生

概述

当妈妈是一件令人高兴的事情，然而孕期的漫长，发烧感冒这些小病却是每个准妈妈们不能避免的事情。怀孕期间，不可乱吃药，否则对胎儿健康不利。那么，怀孕期间感冒了可怎么办？下面，小编给您总结一些对抗孕期感冒的心得。

步骤/方法：

1 孕期感冒初期，人体会感觉到不适，浑身无力，喉咙不舒服。此时，可以选用盐水漱口，每隔十分钟漱口一次，盐水漱口至十次见效。

2 用保温杯装一满杯的热水，水温42度即可。准妈妈们将嘴和鼻子对准保温杯，频繁的吸入蒸汽，每天坚持1到3次可治疗感冒。

3 准妈妈们应在身体开始有不适时，就做好对抗感冒的准备。双脚稍微分开，站直，脖子伸直，头部向上顶，伸出舌头。然后，双手从头部到脚跟，使劲用力，直到全身震颤，并发出“嗳”声，重复此动作2到3次。连续做2到3次，感冒就痊愈了。

注意事项

大家都知道，怀孕期间吃药对宝宝健康有害处。因此，准妈妈们平时应多注意锻炼增强自身抗病能力，感冒应重在预防，外出乘坐公共交通尽量戴口罩，回家后首先要洗手。

对抗孕期感冒的心得