你想变年轻吗？_健康经验_快速问医生

概述

夏季是很多女性都想改变的季节，夏季的水果是最丰富的，你是不是想变年轻呢？那么你知道吃水果也可以变年轻吗？不相信就跟我来看看吧。

步骤/方法：

1 奇异果含有丰富的食物纤维、维生素C、B、D还有钙等矿物质，多吃奇异果可以预防色素沉淀，可以保持皮肤白皙。

2 苹果是很天然的美容水果，苹果中的成分可以对皮肤有保湿、增白的作用。

3 柠檬是富含维他命C和钙物质很高的水果，而且柠檬还可以增白皮肤、去除色斑、润肤、消除疲劳、抗肌肤的老化等，想美丽的女性快来试试吧。

注意事项

葡萄有很强的抗氧化能力，多吃葡萄可以延缓衰老，位置皮肤的健康，还可以组织紫外线对皮肤的侵袭哦，而且还有很好的美白的作用。

你想变年轻吗？