怎么预防不孕不育？_健康经验_快速问医生

概述

你还在害怕等不到他的到来吗？你还在害怕面临公公婆婆的催促吗？不要担心，今天我们聊聊怎么预防不孕不育，让你活的更开心，更安心的等待他的到来。

步骤/方法：

1 月经迟来的人，或者月经不调的人得不孕不育的几率比较大，她们的性功能比较衰竭，不容易生育。所以一定要调息好经期，注意月经的禁忌。

2 保持好的心情很重要，心情抑郁或紧张，有可能会干扰了神经内分泌功能，而导致不孕不育，所以一定要减轻工作压力，保持好心情。

3 戒掉不良嗜好，戒烟戒酒，调节作息时间和生活习惯，适当的锻炼运动很重要，同时也要他提高精子的优良。

注意事项

注意饮食，多吃补品，多锻炼，多做检查，早治疗

怎么预防不孕不育？