尿酸高出多少叫做痛风

概述

大家都知道痛风病这个名字，但是不知道通风具体是什么，我之前查血检查出尿酸过高达到700多了而且还在增长，医生告诉我痛风会导致关节疼痛，虽然我并没有关节疼痛但是我也进行了治疗，因为我喜欢吃海鲜后面就没有吃了，饮食上改善了很多。现在我尿酸已经恢复正常值了，那么尿酸高出多少叫做痛风，平时我们要怎么避免自己患上痛风。

步骤/方法：

1 饮食方面要忌口注意低嘌呤饮食，避免动物内脏、海鲜。尽管食物中所含的嘌呤不是痛风发病的主要原因，但却使血尿酸浓度迅速升高，达到发作临界状态。控制含嘌呤高的食物能减少关节炎的急性发作次数。

2 避免酒精饮料包括啤酒和葡萄酒。酒中所含的乙醇能使血乳酸浓度升高，后者可抑制肾小管对尿酸的分泌，可降低尿酸的排出;同时乙醇还能使尿酸合成增加。乙醇对痛风的影响比膳食严重得多。

3 痛风性关节炎的发作往往与病人长途步行、关节扭伤、穿鞋不适及过度活动等因素有关，这可能系局部组织损伤后尿酸盐的脱落所致。因此痛风病人应注意劳逸结合，避免过度劳累精神紧张。

注意事项

对从事脑力劳动及坐办公室的人，应避免长时间地持续用脑以及久坐，要注意劳逸结合每日应安排一定时间的运动。多饮水多吃蔬菜。每天饮水不少于1500毫升。