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2017-03-11 17:07:54一般人上火都会选择吃降火药什么的,只要能清热解毒,去火气都可以作为降火药。我们所熟知的清火栀麦片具有清热解毒,凉血消肿的功效。主要用于肺部,胃部发热盛所致的咽喉肿痛。它的味道很苦,俗话说良药苦口利于病,中药苦口利于行。所以想要降火,必须得吃苦药,不要怕苦。有些人也应该根据医生的建议来服药,毕竟是药三分毒。
1 说起上火,小编就不禁想起败火。说到败火神器,这就不得不提王老吉了嘿嘿。怕上火,就喝王老吉。不过爱上火之人,还是要忌口,不要什么都吃,毕竟有些人是爱上火的体质,时刻控制自己的嘴。
2 爱上火的人应该多吃水果,比如下火的水果有火龙果,梨之类的。如果上火比较严重的话,可以熬败火的中药喝,首先应该让中医看看舌苔,让开一些清热解毒的中药,小火慢炖,浓缩的才是精华哟。
3 平时也可以泡泡茶喝。比如菊花茶败火,且让我介绍一下菊花,菊花是我国十大名花之一,具有增强毛细血管抵抗力的功效。还有绿茶,特别是菊花茶,经常冲泡几杯喝,对清热解毒都很有帮助。
小编觉得爱上火的人应该在吃方面多注意点,多吃点凉的东西,容易上火的东西少吃点,比如油炸的,方便面什么的。可以多吃点蔬菜,少吃零食,多洗脸,最重要的是多喝水!而且要保证充足的睡眠质量,也可以买点中药吃,必要时,去看看医生。医生的叮嘱会更专业。
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