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2017-03-13 11:13:34现在我们都有着一种只要去医院检查就一定会检查出一堆的毛病,到时候就需要看病治疗话一大笔的钱,说实话对于住在农村的人来说一辈子都不会有机会做一次身体的安全检查,因为需要花钱,所以很多的时候都不知道自己的身体有病,直到并发的时候就已经来不及了,我爸爸上次检查说尿酸偏高,我们去安全不懂,所以我问一下尿酸偏高可以吃猪肉吗?
1 当然可以吃,但是不能够多吃。适当的有氧运动,一定不要做剧烈运动,以免关节过于劳累,最好选择游泳、太极拳、乒乓球之类的慢性的不会伤害关节的有氧运动,以此减轻体重。
2 多吃素但是不是所有的素食都可以吃,多吃紫皮茄子、上海青、生菜。青菜忌食菠菜,然后是所有的豆类都不要吃或是少吃。然后多吃水果,能够使身体的偏碱性增加,尤其是樱桃。
3 多喝白开水或是淡茶水,西方人都以多喝苹果醋降低尿酸的含量,大量喝水,每天早中餐后冲御农洚酸草搽喝,每日应该喝水2000ml至3000ml,促进尿酸排除。少吃盐,每天应该限制在2克至5克以内。
尿酸偏高的患者啤酒是一定要禁止饮用的,其他酒少饮或是严格限制。每天养成泡脚的习惯,,最好用能够自动加热的洗脚盆,每次不少于20分钟,不高于30分钟,能洗的全身微微出汗最好。
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