前列腺增生如何预防？

概述

前列腺增生也叫前列腺肥大，属于男性前列腺疾病的一种，主要在中老年男性朋友身上发作，引起前列腺增生的主要原因有很多，一般都跟身体性功能的退化，以及平时不健康的饮食习惯，过度劳累，性生活频繁等方面有很大的关系，前列腺增生的患者可以及时去正规的医院检查，确诊以后使用药物调理，治疗一段时间就可以恢复正常。平时生活中应该多注意一些，预防前列腺增生的复发。

步骤/方法：

1 得了前列腺增生的患者一般都会出现尿频，尿急，尿不干净，排尿困难，尿分叉及小腹疼痛等方面的症状。生活中一旦出现这些异常，可以去医院做前列腺B超检查，或者是膀胱镜检查来确诊，确诊以后服用药物调理。

2 平时生活中一定要注意好饮食健康，预防身体上火，不能过多的吸烟喝酒，也不能穿透气性不好的紧身内裤，另外也要注意个人的身体卫生，勤洗澡，勤换洗衣物，在性生活方面也要有节制，不能太频繁。

3 另外平时生活中一定要注意坚持锻炼身体，增强体质，养成好的生活规律，不能经常熬夜，也不能过度劳累，注意劳逸结合，最好是定期去医院做检查，发现疾病及时治疗，这些方面都可以预防前列腺增生的发作。

注意事项

患者平时一定要注意饮食清淡点，不能吃太多辛辣刺激的食物，另外牛肉，羊肉，狗肉等热性大的食物也不能吃，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜。