花茶调经很轻松食疗治疗月经提前效果好

概述

相信在我们日常生活当中，有很多女性都会出现月经提前的现象。月经提前就是指女性月经经期正常，周期会提前7-10天并且连续两个周期以上者。月经提前有可能就是单纯的月经紊乱，其实对于身体也没有很大的影响，如果是因为其他的疾病而导致的月经提前，那么有女性多多少少就会在月经上面出现问题。但是对于一些会出现月经提前的女性，来说。有很多女性也不知道是什么原因引起的，那么对于这种，应该如何进行治疗呢？其实我们可以喝花茶，进行调经，非常轻松。

步骤/方法：

1 平时可以喝一些补益气血的茶，在中医当中认为月经提前就是两个原因，一个就是人体中气不足，气不能够，统摄住体内的血，所以血就会通过月经的方式大量流出体外，另一个原因就是因为体内热气太重，血遇寒则凝得温则行，所以平常一定要保持一个合适的体制。应该适当的喝一些补益气血，服用当归和阿胶等一些补血的量血药进行调经。

2 有很多的女性或多或少都会出现贫血的现象，如果再加上月经提前，那么体内的血自然会显然流失的很多，所以我们可以通过日常饮食来调理月经，可以适当的服一些三七，等，可以达到止血作用的植物，也可以多吃一些血旺来补充体内的血。

3 在中医当中认为月经提前，他主要就是和血肉和气虚有很大关系的，对于血热，也分为实热和虚热，有湿热的风为阳气过胜肝郁血热，对于吸热族主要就是阳气不足而引起的。一般的原因都是因为久病失血过多和阴亏，等原因。

注意事项

对于经常月经会提前的女性来说，饮食是至关重要的，平时可以多吃一些温热的食物，少吃辛辣，刺激寒凉的食物，尤其是在月经期间一定要，保持腹部温暖。适当的泡些当归代茶饮。