怎样把握照明度保护宝宝视力

概述

儿童保护视力是每个家长都需要加强的，现在的孩子近视的越来越多，其中的原因有很多，有的是长期的玩电脑导致的视力下降，有的是长期的玩手机时眼睛视力下降，或者其他的，坐姿不正看书引起的眼睛视力下降，所以眼睛保护除了这些之外，我们平常用的日光照明也是很重要的。没有选好的日光照明，对孩子的视力也是会有下降的。所以平时，要选用一些照明光线比较强照明来使用。

步骤/方法：

1 家长们掌握了这个度保护孩子们的眼睛视力，但是对于选择照明上，家长们也是很头疼的一件事。其实并不难，只要大家选择一些照明光线比较好，若但是光线比较强，对孩子眼睛不会造成伤害的照明就可以了。

2 平时孩子在写作业的时候，尽量要保持孩子的坐姿，一定要坐正，光线一定要充足，选择孩子的写作业，台灯一定要选择，没有刺激性的东西。如果孩子长期在带有刺激性的光线下，写作业或者看书也会导致视力下降的。

3 现在市场上很多的灯都是有保护视力的作用，只要大家正确的选择购买。有一些家长们为了节省电，用一些度数比较低的灯来给孩子写作业，孩子长期在昏暗的灯光下写作业，看书，也会导致孩子的视力下降，所以灯光照明，度数也是很重要的，一般选择照明度数也不要过低，也不要过高，适合就好。

注意事项

为了孩子们的健康，为了孩子们的视力，家长们要对照明的选择要赢，引起注重，不要为了贪图省电，给孩子使用一些劣质的照明灯，来给孩子使用，这样不但使孩子视力下降，还会给孩子以后的人生带来影响。