运动量过大血糖也会出问题？

概述

每个人都知道，通过运动可以对于糖尿病得治疗有一定的帮助作用，但是虽然运动可以有助于糖尿病的治疗，如果选择的运动项目不适合，特别是一些运动量过大的项目，不但对于糖尿病的治疗没有一定的作用，反而会使血糖出现问题，所以选择的运动项目一定要适合自己，并且运动量要适当，只是最关键的一个问题，下面就给大家介绍一下，运动量过大，血糖也会出问题的。

步骤/方法：

1 大家要知道，运动是需要身体的能量供应的，如果运动的强度越大，那么消耗就越大，并且随着心率的增加，就要呼吸一定的氧气，就需要更多的血糖来逐渐满足机体的需求，这时候运动量过大，就会产生大量的葡萄糖，血糖就会升高。

2 所以运动强度越大，对于糖尿病患者的身体就不利，虽然通过运动可以锻炼一个人的身体，但是运动的强度不要过大，一定要因人而异，如果超过了一定的时间，或者是运动的强度非常大，血糖就会出现问题。

3 再通过运动锻炼的时候，只有选择适合自己的锻炼项目，并且还要掌握好一定的锻炼时间，锻炼的时间不能过长，强度不能过大，这都是糖尿病人，需要注意的，只有通过合理的锻炼，才能有助于糖尿病的治疗。

注意事项

对于糖尿病的患者来讲，虽然通过锻炼可以有助于糖尿病的治疗，但是一定要注意锻炼的强度，锻炼强度不能过大，要选择适合自己的运动项目，同时还要掌握好锻炼的时间，希望糖尿病的患者身体早日康复。