治疗夜盲的18大饮食疗法

概述

夜盲症是指白天视觉基本上是正常的，但是眼睛对于弱光的感知能力和敏感度下降，傍晚黄昏由于光线渐暗，视觉上产生迷糊以至于看不清物体。夜盲症患病初期，会存在怕光、眨眼，眼部疼痛，眼泪减少，眼球干燥的情况。西医来讲，是因为缺乏维生素A，从中医的角度来说，是因为先天不足，或者在大病初愈之后没有好好保养身体，肝肾亏损导致夜盲症。

步骤/方法：

1 在食物上，首先应该选择滋补肝肾器官，将养肝脏，明目的食物，如胡萝卜、番薯、桑葚、无花果、鱼肝油、猪肝等。多吃富含维生素A的食物。只有这样，才能通过食疗方法，医治夜盲症。

2 多吃苹果，可以有效的防治夜盲症。苹果中含有大量的维生素A，现代研究表明，造成夜盲症的原因是因为饮食中缺乏维生素A或者因为某些消化系统病变，使得维生素A无法被吸收。这种夜盲症是暂时性的，只要多吃苹果等富含维生素A的食物，很快就可以痊愈。

3 这里有一个食疗的方法推荐给你：野鸡肉150克，胡萝卜50克，分别切成丝。开火把油锅烧热，然后放入葱花煸炒直至出现香味。把野鸡肉丝和胡萝卜丝放入火中煸炒，在熟了之后加入盐、酱油、醋等调料，炒熟即可。食用可以治疗眼花和夜盲症。

注意事项

夜盲症患者在晚上的时候尽量不要出门，切勿在晚间驾车行驶。如果非要出去，一定要有别人陪同。切记。维生素A不可过量服用，应在医生指导下进行服用。否则可能出现维生素A中毒。