薄荷叶可以生吃吗

概述

薄荷是一种唇形植物，中医用薄荷作为发汗解热剂。中老年人常吃些薄荷粥，可以清心怡神疏风散热，增进食欲，帮助消化。夏天在家里用薄荷给自己做份羊汤喝，既可以结束又能解渴，不妨试一试。其实过河的作用有很多，平时一些牙膏成分也含有薄荷成分，刷完牙之后留下清凉的薄荷味，给人一种清新的感觉。薄荷的作用无处不在，所以薄荷是一个很好的植物。

步骤/方法：

1 薄荷的全身都是宝，它的叶还可以这么吃哦，还可以拿来做其他的食物哦。比如在夏天的时候拿些布荷叶洗干净来和粥一起煲。可以起到消暑的作用。还可以解毒败火，使人神清气爽。

2 薄荷的叶子还可以拿来泡茶，新鲜的薄荷清洗干净，沸水冲泡，放入适量白砂糖自然冷却后，日服3到5杯，自然清凉解暑，通体舒坦，精力倍增。而且泡茶喝喝过后有一种清凉的感觉，是清热利尿的良药

3 薄荷叶主要含薄荷油，可以健脾祛风，祛痰利胆，一般是不可以生吃的，但是泡茶或者喝制作果汁，在搅拌好的裤子里面放入适量的薄荷叶，又起到很好的效果，所以我们要正确地使用薄荷叶，才能达到它的作用。

注意事项

薄荷虽然全身都是宝，但是对于有些人也是对薄荷不是很适应的，有些人不适应的是薄荷给她带来的清凉或者是一些影响。特别是脾虚胃弱，及大便稀者不宜吃薄荷。虽然不好的作用很多，但是还是少量食用为好。