糖友绝对不可以空腹运动

概述

糖尿病患者有很多注意事项的糖尿病患者在治疗期间，医生都会交代我们很多事项，比如说糖尿病患者应该适当的运动，对于身体有好处，但是糖尿病患者运动期间有很多注意事项，早上起来的时候，糖尿病患者最好不要空腹运动，运动之前应该适当的吃一些东西，因为糖尿病患者如果空腹运动的话，身体情况会越来越严重，所以必须要注意。

步骤/方法：

1 因为糖尿病患者早上起来不能空腹运动，空腹运动容易导致血糖升高，对于身体不利，所以糖尿病患者早上起来的时候要注意适当的，吃一些低脂的食品，就可以进行运动了，还需要适当的喝一些水。

2 糖尿病患者早上起来适当的运动确实是有好处的，只要吃一点东西再做运动的话，运动时间不要过长，坚持运动一段时间，糖尿病患者的情况就会好转，当然我们的药物千万不要随意停下来。

3 糖尿病患者应该多吃一些蔬菜，平时的生活中最好不要吃高脂肪的食品，最容易导致血糖升高，应该多吃一些维生素含量高的蔬菜，吃一些纤维素含量高的东西，对于糖尿病患者的身体也是有好处的。

注意事项

经常不运动的糖尿病患者，情况很有可能更严重，所以必须要注意了，可以适当的参加体育运动，但是千万不要空腹运动，运动也是有很多注意事项的。