预防电脑伤眼的三大误区

概述

随着社会的发展，电脑已经成了人们日常生活的必备用品。在上班的时候，每天要对着电脑办公，而下班之后要抱着电脑来进行游戏或者是聊天上网。而且大家都知道电脑对眼睛有着很大的伤害，在日常生活中也会做一些防护措施，比如说种一些防辐射的植物或者是带一个防紫外线的，眼镜。但是人们不知道，其中有些保护眼睛的措施是没有效果的。

步骤/方法：

1 1.防辐射可以保护眼睛，这个说法是错误的。近年来人们对于辐射的害处太过夸大其词，人们认为电脑伤眼主要是因为辐射，经常在电脑旁边放些植物，希望可以防辐射，从而保护眼睛，这是没有道理的。

2 2.调暗电脑的背景光线可以保护眼睛，这种做法也是错误的。许多人认为，电脑上面主要是因为电脑屏幕的光太强，容易使眼睛受到伤害，其实这是错误的。把电脑屏幕的背景光调的太暗，有时候看起东西来更会费力，增加眼睛的压力。

3 3.许多人认为戴着防紫外线的眼镜就可以保护眼睛的也是错误的其实人们的眼睛本身就可以过滤吸收大量的紫外线。有时候戴着防紫外线的眼镜来看电脑，反而会使眼睛变得干涩发痛。

注意事项

大家都知道长时间的对着电脑屏幕对眼睛的伤害很大，但是人们日常生活中一些防止电脑伤眼的做法就是错误的，正确的做法是避免长时间的盯着电脑看，适当的时眼睛放松休息。